Maškrtenia sa netreba úplne vzdať. Stačí nahradiť bežné snacky zdravšou voľbou

Podrobnosti: Uverejnené pondelok, 17. august 2026

Privátna značka Alesto, ktorú zákazníci Lidla poznajú najmä vďaka orechom a sušenému ovociu, prichádza v novom šate. Moderný dizajn obalov však nie je jedinou novinkou. Alesto sa mení na lifestylový koncept, v ktorom ide predovšetkým o radosť z maškrtenia.

Dávno už nejde len o značku orechov. Ide o snacky, ktoré chutia a zároveň zapadajú do moderného životného štýlu, predstavujú navyše rýchly a kvalitný zdroj energie. V ponuke zákazníci nájdu starostlivo vybraný sortiment od prírodných a jemne pražených orechov, cez rozmanité orechové zmesi, až po prémiové sušené ovocie.

To pravé orechové

Orechy sú prirodzenou súčasťou vyváženého jedálnička a predstavujú jednoduchý spôsob, ako obohatiť stravu o hodnotné živiny.

„Patria medzi nutrične najhodnotnejšie potraviny v našom jedálničku. Sú prirodzeným zdrojom zdravých nenasýtených tukov, ktoré je vhodné uprednostňovať pred nasýtenými živočíšnymi tukmi,“ uviedla Jarka Kotvanová, výživová poradkyňa. Okrem toho, sú prospešné pre zdravie. „Obsahujú aj rastlinné bielkoviny, vlákninu, vitamín E, horčík a ďalšie dôležité minerálne látky. Pri pravidelnej konzumácii môžu priaznivo vplývať na hladinu cholesterolu či zdravie srdca a vďaka kombinácii tukov, bielkovín a vlákniny nás zasýtia na dlhší čas,“ doplnila odborníčka.

Podobné benefity prináša aj sušené ovocie. „Sušené ovocie je taktiež dobrým zdrojom vlákniny, draslíka a ďalších minerálnych látok či vitamínov. Keďže ide o koncentrovaný zdroj prírodných cukrov, odporúčam vyberať najmä varianty bez pridaného cukru a konzumovať ho s mierou. Sušené ovocie výborne poslúži napríklad ako rýchly zdroj energie pred vytrvalostnou športovou aktivitou alebo ako súčasť desiaty v kombinácii so zdrojom bielkovín,“ dodala Jarka Kotvanová.

Alesto patrí k životu

Práve orechy či sušené ovocie môžu byť jednoduchou voľbou na desiatu, do práce, na výlet alebo ako rýchly snack počas dňa. Ako poradila odborníčka, dôležité nie je vzdať sa maškrtenia, ale vyberať si zdravšie alternatívy.

„Namiesto snahy úplne potláčať chuť na maškrtenie je lepšie pripraviť si výživnejšie alternatívy, ktoré nás dokážu uspokojiť. Skvelou voľbou môže byť napríklad grécky jogurt s ovocím a orechami, jablko s arašidovým maslom, cottage syr so zeleninou a semienkami alebo zelenina a domáci popcorn pripravený s minimom tuku,“ priblížila výživová poradkyňa.

Privátna značka ponúka produkty, ktoré prirodzene zapadajú do vyváženého jedálnička a zároveň prinášajú zákazníkom kvalitné suroviny za dostupnú cenu. Súčasťou ponuky sú obľúbené mandle, pistácie či zmes orechov rôznych druhov. Zo sušeného ovocia sa oplatí siahnuť napríklad po sušenom mangu či sušenom ananáse. Tieto produkty možno jednoducho kombinovať do chutných a výživných desiat, napríklad už so spomínaným gréckym jogurtom značky Pilos, vždy čerstvým ovocím či domácou granolou.

Nové Alesto nie je len o atraktívnejšom vzhľade. Priamo sa prepája s ambicióznymi cieľmi Lidla v oblasti trvalej udržateľnosti. Jeho stratégia vedomej výživy cielene podporuje rastlinné alternatívy a zdravší prístup k jedlu, čo môže byť prospešné nielen pre nás, ale aj pre planétu.

Zdroj a foto: Lidl