Doprajte svojim zamestnancom viac oddychu
- Podrobnosti
- Uverejnené utorok, 25. august 2015
Pre zamestnávateľov je dôležité, aby mali výkonných a motivovaných zamestnancov, ktorí prispievajú k plneniu podnikových cieľov. Vyčerpaní ľudia ľahšie podliehajú stresu, zvyšuje sa ich chybovosť, šíri sa podprahový odpor - čo má vplyv na celkovú pracovnú klímu a na očakávané výsledky. Preto by mala dovolenka trvať minimálne 2 týždne.
Primeraný relax by mal zahŕňať nielen fyzický ale i psychický oddych, uvoľnenie stereotypných myšlienok, naladenie sa na pozitívne emócie. Aby sa ľudia naozaj oddýchnutí mohli s radosťou vrátiť do práce. Takýto celkový reset však možno dosiahnuť iba pri dlhšom oddychu v trvaní minimálne dva týždne až mesiac. Pre zamestnávateľov to môže byť niekedy ťažká otázka, ak sa neplánujú dlhodobejšie závodné dovolenky, avšak zisk v podobe vyššej aktivity, flexibility a oddanosti ľudí sa určite oplatí.
Relaxačné lístky
Podľa aktuálneho prieskumu jedného zľavového portálu si najčastejšie Slováci doprajú počas roka jeden dlhší oddych a potom nasledujú ešte dva alebo tri kratšie víkendové pobyty. S prihliadnutím na súčasné pracovné nasadenie mnohých, by mohlo byť príležitostí na oddych ešte oveľa viac. U mnohých zamestnancov sú veľkým problémom financie. Ten môžete čiastočne vyriešiť i vy, zamestnávatelia. Ak pridáte päťdesiat eur navyše k výplate, nemusí sa dostaviť želaný účinok, pretože väčšina ľudí peniaze radšej minie na iný účel. Efektívnejším riešením sú relaxačné a dovolenkové lístky v rôznych nominálnych hodnotách, ktoré sú ako stvorené na takéto účely a pre všetkých. Nezáleží na tom, kto má rád aké aktivity a relax. Každý zamestnanec si vyberie podľa svojho gusta, pretože sú akceptované v širokej sieti rôznych prevádzok po celom Slovensku. Je dôležité uvedomiť si, že okrem darovania relaxačného alebo dovolenkového lístka je potrebné dať zamestnancom aj reálnu možnosť využiť ho, nakoľko v mnohých spoločnostiach sa stretávame s problémom poskytnutia voľna. Ak to nie je možné vtedy, keď zamestnanec žiada, je vhodné o tom diskutovať a prísť k riešeniu prijateľnému pre obe strany.
Za relax produktivita
Postupne si aj mnohé firmy pôsobiace na Slovensku uvedomujú dôležitosť spokojných a produktívnych zamestnancov. Potvrdzuje to aj HR Business Partner v spoločnosti Tchibo Slovensko Adriána Hudecová: „Aj v našej spoločnosti si uvedomujeme, že relax a oddych vo výraznej miere prispievajú k produktivite zamestnancov. Každoročne zefektívňujeme nástroje našej personálnej politiky, a preto sme hľadali spôsob, ako ju efektívne podporiť. Osvedčilo sa nám využitie benefitných lístkov. Zamestnanci nám podávajú pozitívnu spätnú väzbu, keďže si tieto lístky môžu uplatniť podľa vlastných predstáv." Zvýšený záujem o túto formu odmeny pre zamestnancov potvrdzuje aj Peter Ovari, obchodný riaditeľ spoločnosti VAŠA Slovensko: „Obľúbenosť relaxačných lístkov dokazujú aj naše čísla. V medziročnom porovnaní evidujeme 73 %-ný nárast".
Syndróm vyhorenia
Burnout syndróm (syndróm vyhorenia) prichádza plazivo – u idealistického nadšenca, ochotného plniť všetky úlohy a pracovať v nadčasoch, sa začne objavovať podráždenosť, zmätok, neschopnosť určiť si priority, únava, chybovosť. V tejto fáze emocionálneho a psychického preťaženia je skutočne nevyhnutný oddych, aby syndróm neprerástol do vyšších štádií, ktoré môžu mať až fatálne následky - s dlhodobou práceneschopnosťou a liečbou psychiatrických diagnóz. Citliví zamestnávatelia a personalisti dokážu v tejto fáze zasiahnuť - hoci aj nariadením povinnej dovolenky. Prehliadnutím, či popretím tohto stavu však môžu problémy postupne narastať až prejdú k agresivite. V poslednom štádiu dochádza ku kolapsu -„zosypaniu sa". Bez odovzdania sa do lekárskej a psychologickej starostlivosti (často trvajúcej aj 2-3 mesiace) to zasiahnutý človek nedokáže sám zvládnuť. „Táto situácia je nepríjemná nielen pre zamestnanca ale i pre zamestnávateľa, ktorý takto môže prísť aj o kľúčového experta, či človeka v pozícii dôležitej pre plynulý chod podniku. Starostlivosť o psychické a fyzické zdravie svojich ľudí - formou dlhodobých či krátkodobých relaxačných programov je pre zamestnávateľov určite lepšou investíciou," dodáva psychologička PhDr. Daniela Mináčová.
Pripravila: jk
Ilustračné foto: Shutterstock.com
